Geburtstagsgruß mit Kunst, Musik, Lyrik: Blüten von Sorrent und Capri träumen

Die Grußecke mit Haiku-Lyrik, Musik und Kunstbildern aus aller Welt entführt in das duftende Reich der Blüten. Da labt sich eine dicke Hummel an Veillchenblüten und ein Gewürzstrauch lässt Sie von Sorrent und Capri träumen. Entspannen und meditieren Sie auch mit den schönen Kunstbildern aus aller Welt. Sowohl die Bilder als auch die Haiku-Gedichte und die entspannende Musik wurden in den Kunstinstallationen „Faszination weltweiter Kunst, Farbe und Meditation“ präsentiert. Darüber hinaus stehen ein leckeres Rezept der internationalen Kochkunst und eine Weinempfehlung für Ihren Geburtstagsgruß bereit.

Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag

Kunstmeditation

Mit Kunstbilder kann man gleich einem Edelstein, einer schönen Blüte oder einem edlen Tropfen Wein genussvoll entspannen. Stell dir vor, du würdest die Ausstellung besuchen und die Kunstbilder in achtsamer Weise betrachten. Schließe deine Augen und beobachte bzw. höre deinen Atem so lange, bis du angenehme Ruhe in dir spürst und suche dir ein Kunstbild aus:

  • Worum geht es in dem Bild? Welche Besonderheiten weist es auf?
  • Nimm dir Zeit und analysiere die Farben und die Formen in dem Bild! Welche Farben und Formen kannst du entdecken?
  • Welche Assoziationen weckt das Bild bei dir spontan?
  • Worin liegt das Geheimnisvolle, Unaussprechliche, das wohl rein aus der Seele quellende des Künstlers?
  • Es ist vollkommen ausreichend, wenn du jetzt etwas Besonderes fühlst, auch wenn es sich nicht genau fassen lässt.

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Unersättlich sich
die dicke Hummel an den
Veillchenblüten labt.

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Wenn sie fliegen die
Apfelblütenblätter und
die blauen Lilien blüh’n.

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Am Gewürzstrauch nur
noch drei Blüten von Sorrent
und Capri träumen.

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Duftig die gelben
Blüten Rosenwasser weinen.
Nach dem Regen.

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Französisches Bohnenragout

Für 6 Personen

Zutaten:

1 EL Olivenöl, 1 kg dicke Bohnen ohne Hülsen, 2 Knoblauchzehen (zerdrückt), 75 g magerer Schinkenspeck ohne Schwarte (gewürfelt und angebraten), 150 ml Wasser, 3 Möhren geschabt und in dünne Scheiben geschnitten, 6 kleine Perlzwiebeln, 1 Bund Suppengrün, 1 Stengel Bohnenkraut, 1 Prise feiner Zucker, frisch gemahlener schwarzer Pfeffer

Zubereitung:

Das Öl in einem schweren Topf erhitzen. Die Bohnen und den Knoblauch zugeben. Bei schwacher Hitze einige Minuten unter ständigem Rühren dünsten, dann die restlichen Zutaten und Pfeffer nach Geschmack zugeben. Alles gut vermischen.

Zum Kochen bringen, die Hitze herunterschalten und 20 – 30 Minuten schwach kochen lassen, bis die Bohnen gar sind. Suppengrün und Bohnenkraut herausnehmen, dann abschmecken. In eine vorgewärmte Schüssel geben und sofort servieren.

 

Weinempfehlung:

  • Beaujolais Villages aus Burgund

 

Ausführliche Anleitung für eine Kunstmeditation:

Wenn dich ein Bild oder mehrere Bilder ganz besonders ansprechen und die kurze Meditation dein Verlangen nach Kunstgenuss und Entspannung nicht befriedigt, dann setze bitte die beiden ausführlichen Anleitungen für eine Kunstmeditation ein oder lies sie einmal durch:

Infolge des achtsamen Betrachtens bist du jetzt konzentriert und entspannt. Du bist jetzt Kunst und Schönheit!

 

Vielleicht möchtest du dir ein Bild aussuchen und den Kontakt zum Künstler aufnehmen. Kunstbilder eignen sich auch als außergewöhnliche Geschenke für festliche Anlässe!

Wie man sich ein Refugium der Muse im eigenen Wohnraum einrichten kann?

 

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Als Buchautorin und Journalistin arbeitet Gabriele Walter mit dem Künstler und Grafiker Kurt Ries zusammen. In ihrem Reise- und Relaxblog helfen sie den Lesern, im Sinne der Selbstfürsorge und Prävention Stressverhalten zu korrigieren und sich Energie, Lebensfreude und mentale Kraft zuzuführen. Dabei fördern sie auch Kunst und Muse. INFOS oberste Menüleiste: Referenzen, Über uns, Blog-Überblick, GRATIS-GRUSSKARTEN + ANLEITUNGEN ZUM RELAXEN, KUNSTEVENTS

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