Loslassen am Abend: Betrachten einer Orchidee

Verfasst von Gabriele Walter am 06.01.14
Orchideenbluete zum Meditieren

Lassen Sie los und sich in Ihrer Fantasie einfach mal fallen, und zwar in den süßen Duft und die schillernde Farbe einer Orchidee hinein. Genießen Sie orientalische Sinnlichkeit und fühlen Sie sich wie ein Kind, dem man ein Märchen aus „Tausend und einer Nacht“ vorliest. Die Entspannungsübung eignet sich besonders gut zur Einstimmung auf eine ruhevolle Nacht mit schönen Träumen, aber auch für den kreativen Beginn eines Arbeitstages. Falls Sie wissen, um welche Orchidee es sich genau handelt, freuen wir uns über Ihre Nachricht. … MEHR LESEN

Kategorie: Blüten-Meditationen (Glücksmomente)

Entspannung im Büro + unterwegs: Heilendes Handauflegen

Verfasst von Gabriele Walter am 08.09.11
Haendeauflegen und heilen

Das heilende Handauflegen ist sicher so alt wie die Menschheit! Aber was ist wirklich an dieser Heilkunst dran? Die Übungen sind hervorragend dazu geeignet, als Beifahrer(in) im Auto oder in anderen Verkehrsmitteln unauffällig zu entspannen. Am Abend verhelfen Sie dagegen zum schnellen Einschlafen! … MEHR LESEN

Kategorie: Entspannung im Büro + unterwegs

6/ CD über Rügen und Hiddensee: Inhaltlicher Überblick

Verfasst von Gabriele Walter am 27.07.11
pilgern zur inneren Mitte DVD Ruegen und Hiddensee

Rügen und Hiddensee zum Träumen und Entspannen: Interaktive Computer-CD’s zum Lernen von Meditation und Selbstheilung: In der Fantasie verreisen, dem Alltag entrinnen, loslassen und gesunden. Ideal zum Relaxen, Erholung, Tiefenentspannung, Spontanheilung und Yoga-Meditation. … MEHR LESEN

Kategorie: Über unsere DVD + CD

4/ Interaktive Rügen-CD: Die Lernspiel-Meditationen im Überblick

Verfasst von Gabriele Walter am 22.03.11
Meditationsverzeichnis

Rügen und Hiddensee: Meditieren macht Spaß! Die Kapitel im Meditationsverzeichnis des Wellness- und MeditationsLERNSPIELs entsprechen dem Aufbau der Foto- und Farbmeditation auf der interaktiven CD. … MEHR LESEN

Kategorie: Über unsere DVD + CD

Orange-Meditation (Teil 2) - Der Mond ist aufgegangen

Verfasst von Gabriele Walter am 28.12.10
vokal-o-meditaterra

Orange als Farbe des aufgehenden Mondes! Festtagszeiten sind gut geeignet, sich aus dem Alltag heraus zu nehmen und außergewöhnliche Dinge zu tun. Heute möchten wir Sie einladen, selber „Musik“ zu machen, das heißt ein schönes Lied zu singen und mit den klangreichen Versen von Matthias Claudius zu entspannen. Kunstmeditation mit Kunstbildern aus aller Welt in orangen Farbtönen. … MEHR LESEN

Kategorie: Festtag-Entspannung mit Farben

Als Buchautorin und Journalistin arbeitet Gabriele Walter mit dem Künstler und Grafiker Kurt Ries zusammen. In ihrem Reise- und Relaxblog helfen sie den Lesern, im Sinne der Selbstfürsorge und Prävention Stressverhalten zu korrigieren und sich Energie, Lebensfreude und mentale Kraft zuzuführen. Dabei fördern sie auch Kunst und Muse.