Farbenfroher Tulpenstrauß mit Lyrik und Musik

exotische Tulpenblüte - beige gelb rot

Weil der Frühling so schön ist, möchten wir noch bei den Tulpen verweilen und allen Lesern als Ergänzung zu unserem Beitrag „Tulpengrüße aus Amsterdam“ einen digitalen Tulpenstrauß schenken. Sie können den kostenfreien Tulpenstrauß für verschiedene Glückwünsche versenden: Sei es zum Geburtstag, zu einem Jubiläum oder zum Muttertag, mit einem Tulpenstrauß können Sie immer eine Freude bereiten. Gleichzeitig kann man sich achtsam in die Blüten vertiefen und – umspielt von klangvoller Haiku-Lyrik und Musik – entspannen. … MEHR LESEN

Kunstmeditation mit bunten Farbtönen

Alea von Kurt Ries

Bunt bedeutet Farbenfreude, welche sich mit Lebendigkeit und Lebensfreude verbindet. Farbenfrohe Gestaltung findet man überall dort, wo sich Frohsinn ausbreitet (z.B. Folklore, Karneval). Ähnlich wie Rot und Orange fördert auch Bunt Energie, die uns wachrüttelt und auch zum Lachen bringt. Mehrfarbigkeit heißt zudem Loslassen von Zwang. Sie verkörpert die Akzeptanz von Unterschiedlichkeit und führt zu innerer Befreiung. Nicht ohne Grund bevorzugen Kinder bunte Farben. Schließlich ist unsere Welt deshalb schön und interessant, weil sie abwechslungsreich ist. … MEHR LESEN

Kunstmeditation mit schwarzweißen Farbtönen

Kurt Ries Köpfe schwarz weiß

Schwarz und Weiß verkörpern in der Entspannungspädagogik das Yin und Yang aus der asiatischen Heillehre, welche die Gegensätze des Lebens versinnbildlichen. Daher fördert Schwarzweiß vor allem auch die Entscheidungskraft. Weiß besitzt die Qualität der Vollkommenheit und der Reinheit, der Überwindungsmöglichkeit von Polarität und der Erneuerung. Es enthält alle Farben, während Schwarz die Farben absorbiert. Ebenso wie Silber ist auch Perlmutt mit dem Mond und mit Reichtum verbunden. (Silber)grau steht für kühle Zurückhaltung. Schwarz bildet den Urgrund der Schöpfung und vereint neben Trauer auch Schutz sowie Konzentration und Eleganz in sich. … MEHR LESEN

Kunstmeditation mit violetten Farbtönen

Violett Köpfe von Künstler Kurt Ries

Violett gilt als Farbe der Träume. Mit der höchsten Lichtschwingung überwindet sie Raum und Zeit und hebt sich der materiellen Welt heraus. Sie verkörpert Esoterik und das Okkulte, wobei sie zu spiritueller Bewusstheit führt und Erkenntnis durch Inspiration, Imagination und Meditation vermittelt. Sie steht für Selbstrespekt, Würde und Gefühlstiefe. Violett wandelt negative Energie ins Positive. Als Farbe der Heilung wirkt sie sich auf das gesamte lymphatische System aus. … MEHR LESEN

Kunstmeditation mit blauen Farbtönen

Köpfe, blau, Bild von Kurt Ries

Die Farbe Blau steht für den Himmel und das Meer, die das Auge in sich ruhen lassen und als Orte der meditativen Versenkung zu grenzenlosem Frieden führen. Blau schafft eine Atmosphäre der Kontemplation und Romantik. Sonniges Himmelblau fördert den Alphazustand. Dem Sternenzelt gleich gilt auch Indigo als Ewigkeitsfarbe, die in die Grenzenlosigkeit und Freiheit führt, aber auch für Nüchternheit steht. Türkis ist die Farbe des Südens. Sie fördert die intuitiven und kreativen Kräfte und wird in Verbindung mit der Stärkung der Abwehrkräfte gebracht. … MEHR LESEN

Kunstmeditation mit roten Farbtönen

"Goldene Masken" - Kurt Ries

Rot vermittelt physische Energie und Lebenskraft. Es weckt glühende Emotionen und stärkt den Mut zu optimistischen Taten. Rosa ist dagegen Balsam für Herz und Seele und schafft eine harmonische und liebliche Atmosphäre. Magenta verkörpert Barmherzigkeit, indem es die Liebe zu den kleinen Dingen, zu Fürsorge und Regeneration impliziert, während Pink eine kecke Signalfarbe darstellt. Bei Spannungszuständen sollte man rote Farben meiden. Die Kombination von Rot und Schwarz verstärkt die Energie der Farbe Rot. … MEHR LESEN

Bilder einer interkulturellen Ausstellung: Kunst, Skulptur und Musik (9)

Nicht selten gibt es einen fruchtbaren Austausch zwischen den verschiedenen Genres der Kunst. Die Verbindung zwischen Kunst und Literatur inspirierte uns als Künstler, Dichter und Autoren sowohl zu dem Reise- und Relaxblog „Bernsteinrose“ als auch zu den Gemeinschaftsprojekten mit internationalen Künstlern „Faszination weltweiter Kunst, Farbe und Meditation“. Unsere künstlerische Reise zu Entspannung und Genuss führt nicht allein über das achtsame Betrachten von Kunstbildern, sondern auch über den Weg von Poesie, Plastik und Klang. … MEHR LESEN

Geburtstagsvideos mit Musik + kostenlose Glückwünsche zum Geburtstag

Geburtstagsvideo - Meditation mit einer blauen Schwertlilien - Videobild

Inbesondere zum Geburtstag ist Gesundheit das schönste Geschenk! Meditation und Entspannung lassen sich deshalb bestens mit einem Geburtstagsgruß verbinden. In diesem Beitrag möchten wir Ihnen einen Überblick über die kostenlosen Geburtstagsangebote im Bernsteinrose-Blog geben. Neben Ostervideos mit Musik, die Sie als stimmungsvollen Geburtstagsgruß versenden können, stehen kostenlose Glückwunschkarten, virtuelle Blumensträuße, Gedichte sowie Gruß- und Rezeptecken bereit. Außerdem eignen sich einige „Glücksmomente“ als Beilage für einen festlichen Geburtstagsgruß, ja sogar ein Gratis-Geburtstagsgeschenk steht bereit. … MEHR LESEN

Ostervideos mit Musik - kostenlose Angebote für das Osterfest

Ostervideo fuer Kinder mit Musik von Bernsteinrose-blog

Mit den ersten Schneeglöckchen kündigt sich die Frühlingszeit an und schon steht Ostern vor der Tür. Rechtzeitig möchten wir Ihnen einen Überblick über die kostenlosen Osterangebote im Bernsteinrose-Blog geben. Neben zwei Ostervideos mit Musik, die Sie als stimmungsvollen Ostergruß versenden können, stehen kostenlose Glückwunschkarten sowie unsere Ostergruß- und Rezeptecken bereit. Außerdem eignen sich einige „Glücksmomente“ als Beilage für einen festlichen Ostergruß, ja sogar ein Gratis-Ostergeschenk steht bereit. … MEHR LESEN

Valentinstagsvideos mit Musik - kostenlose Angebote zum Valentinstag

rosenblüte - rot - leicht rosa gefärbt, makroaufnahme

Unsere kostenfreien Last-Minute-Angebote zum Valentinstag im Überblick: Neben einem Video mit Musik in deutscher und englischer Sprache können Sie zwei digitale Rosensträuße mit Rosenlyrik verschenken. Darüber hinaus steht ein digitales Geschenkbuch mit wunderschönen Fotos vom Meer und Gedichten zum Download bereit. Auch eine Glückwunschkarte zum Valentinstag können Sie gratis per E-Mail versenden oder auch ausdrucken. Außerdem kann man in unserem REISE- und RELAXBLOG „BERNSTEINROSE“ zwei entspannende Rosenmeditationen genießen. … MEHR LESEN

Weihnachtsgrußecke: Video, Klaviermusik, Gedicht von Heinrich Heine

Zeichnung Weihnachtsmann in Farbe - meditaterra

Mit unserem kostenlosen Weihnachtsgruß-Service können Sie Ihrer Familie eine ganz besondere Freude bereiten. Neben einem festlichen Video mit goldenen Weihnachtskugeln und Weihnachtssternen, einem glitzernden Winterbaum und sanfter Klaviermusik steht ein leckeres Salatrezept aus der gesunden mediterranen Küche bereit: Schoppensalat mit geriebenem Schafskäsehäubchen. In unserem “Weihnachtsritual-Tipp” beschäftigen wir uns im historischen Sinne mit dem Weihnachtsmann und lassen es uns mit dem Gedicht „Altes Kaminstück“ von Heinrich Heine recht gemütlich und warm sein. Gleichzeitig können Sie Ihren Lieben einen guten Rutsch wünschen. … MEHR LESEN

Weihnachtsvideos mit Musik + Adventskarte als kostenlose Glückwünsche

Weihnachtskarte, Adventsgruß mit vier Kerzen und Haiku-Gedicht - gemütlich und entspannte Weihnachtszeit - Relax-Glückwunsch im Bernsteinrose-Blog

Mit dem ersten Kerzenlicht am Adventskranz beginnt die schöne Vorweihnachts- und Adventszeit. Deshalb möchten wir Ihnen eine Advents- und Weihnachtskarte vorstellen. Darüber hinaus stehen vier Weihnachts- und Neujahrsvideos mit Musik bereit, die Sie als stimmungsvollen Weihnachtsgruß versenden können. Zudem möchten wir Sie darüber informieren, welche festlichen Beiträge im Bernsteinrose-Blog in der Weihnachtszeit auf dem Programm stehen. … MEHR LESEN

Gruß- und Rezeptecken mit Musik im Reise- und Relaxblog Bernsteinrose

Hochzeitsgruß Grußkarte zur Hochzeit

Die Gruß- und Rezeptecken im BERNSTEINROSE-BLOG sind ein Service, mit dem Sie lieben Menschen einen ganz besonderen Glückwunsch zukommen lassen können. Neben einer digitalen Glückwunschkarte (oder einem Glückwunsch-Video) mit einem Gedicht können Sie sich an unterhaltsamen Inhalten – wie zum Beispiel Kochrezepten – erfreuen. Ähnlich wie bei einer Grußsendung im Radio kann man in den Grußecken auch Musik hören. Der Gruß- und Glückwunsch-Service ist für unsere Leser kostenlos! Die Grußecken widmen sich verschiedenen Ritualen, Bräuchen und weiteren Tipps zum Fest. … MEHR LESEN

Ostergrußecke mit Musik: Festmahl Forelle mit Mandeln

Grusskarte Frohe Ostern kostenlos mit Osterglocken und Magnolien

Die erste Ostergruß- und Rezeptseite im BERNSTEINROSE-BLOG enthält einen schönen Osterglückwunsch mit gelben Osterglocken und rosa Magnolienblütenzweigen. Neben der digitalen Osterkarte stehen ein Musikstück mit Chorstimmen und ein leckeres Kochrezept aus der gesunden mediterranen Küche bereit: Forelle mit Mandeln und Meerrettich-Apfel-Soße. Der „Osterritual-Tipp“ berichtet von den Osterreitern in der Oberlausitz. … MEHR LESEN

Kostenlose Osterglückwünsche mit Musik: Ostergruß- und Rezepteecke im Bernsteinrose-Blog.de

Grusskarte Frohe Ostern kostenlos mit Osterglocken und Magnolien

Die Ostergruß- und Rezepteecken im BERNSTEINROSE-BLOG sind ein Service, mit dem Sie lieben Menschen einen ganz besonderen Osterglückwunsch zukommen lassen können. Neben einer digitalen Osterkarte (oder Video) mit einem Gedicht steht ein leckeres Kochrezept bereit. Ähnlich wie bei einer Grußsendung im Radio kann man in unseren Grußecken auch Musik hören. Der Gruß- und Glückwunsch-Service ist kostenlos. Zudem widmen sich die Ostergrußecken verschiedenen Osterritualen und weiteren Ostertipps. … MEHR LESEN

Entspannung im Büro: Ohren, Kopf, Nacken und Schulter

klenten der Ohrenlaeppchen mit den Fingern

In der Beitragsreihe „Entspannung im Büro“ möchten wir heute zur Behandlung des Kopfbereichs übergehen. Dabei werden wir den Kreis zum ersten Beitrag der Serie schließen und unsere Ausführungen über den Schulter- und Nackenbereich aufgreifen. Fast alles, was sich an positiven und negativen Gedanken im Gehirn abspielt, hat meistens auch Auswirkung auf Nacken und Schulter. … MEHR LESEN

4/ Interaktive Rügen-CD: Die Lernspiel-Meditationen im Überblick

Meditationsverzeichnis

Rügen und Hiddensee: Meditieren macht Spaß! Die Kapitel im Meditationsverzeichnis des Wellness- und MeditationsLERNSPIELs entsprechen dem Aufbau der Foto- und Farbmeditation auf der interaktiven CD. … MEHR LESEN

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www.bernsteinrose-blog.de / www.meditaterra.de

Als Buchautorin und Journalistin arbeitet Gabriele Walter mit dem Künstler und Grafiker Kurt Ries zusammen. In ihrem Reise- und Relaxblog helfen sie den Lesern, im Sinne der Selbstfürsorge und Prävention Stressverhalten zu korrigieren und sich Energie, Lebensfreude und mentale Kraft zuzuführen. Dabei fördern sie auch Kunst und Muse. INFOS oberste Menüleiste: Referenzen, Über uns, Blog-Überblick, GRATIS-GRUSSKARTEN + ANLEITUNGEN ZUM RELAXEN, KUNSTEVENTS

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Kleinformatige Bilder von Künstlern aus aller Welt

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