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Farb- und Friedensmeditation

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Weltmeditationsminute: Was ist das?

Innerer Frieden hat oftmals viel mehr mit dem Frieden in der Welt zu tun, als man zuweilen vermutet. Weltpolitische Entscheidungen sind nicht selten von einzelnen Menschen abhängig, aber auch von der inneren Friedenskraft der Masse.

In unserer Weltfriedens- und Farblicht-Meditation kannst du dich in geistiger Weise für den Frieden in der Welt einsetzen. Die Weltmeditationsminute ist keine meditaterra-Erfindung, sie ist schon lange in Kreisen der natürlichen Heilung verbreitet und baut sich auf den Chakren-Farben auf:

Chakren und Farben

Auszug aus unserem Wellness- und MeditationsLERNSPIEL

Anleitung zur Weltfriedensmeditation

Täglich zwischen 19 und 21 Uhr

Die Weltmeditationsminute widmet sich täglich zwischen 19 und 21 Uhr allen Wesen unserer Erde, um mit Hilfe von friedlichen Botschaften und farblichem Licht das geistige Bewusstsein für Zusammengehörigkeit und Frieden zu stärken.

Auf diese Weise wird ein energetischer Schwingungskontakt zu Gleichgesinnten geknüpft. Wähle einen Wochentag, atme ruhig und gleichmäßig in den Bauchraum ein und aus, entspanne dich!

Die Fürbitten sprechen

Konzentriere dich auf die jeweilige Affirmation. Diese kann laut, leise bzw. still gesprochen oder einfach nur gelesen werden. Lass die Farbe lichtvoll durch deinen Körper fließen und um dich herum erstrahlen.

Eine Fürbitte sollte man wenigstens sieben mal wiederholen! Auf Wunsch kannst du die jeweilige Farbe mit einer Meditation in Gold oder Silber ergänzen und die Farbe gedanklich schillern lassen.

Außerdem kannst du die Vielfalt unseres Lebens und unserer Welt in einer farbenfrohen Mandala-Meditation spüren.

Galerie der Friedensmeditationen

  1. Klick auf ein Bild, um es zu vergrößern und die Affirmation zu lesen!
  2. Vertiefe dich in den Spruch und in die Farbe sowie in das Kerzenlicht!
  3. Lass deinen ganzen Körper im jeweiligen Farblicht erstrahlen.
  4. Spüre die kraftvolle Energie der Farbe!

Nähere Erläuterungen zu der heilsamen Wirkung der einzelnen Farben, findest du in den unten genannten Blog-Beiträgen /Links!

Variation und erweiterbare Farb-Entspannung

Die Farb- und Friedensmeditation ist eine Variante der herkömmlichen Meditation mit Farben. Zum Anlass der Eröffnung unseres Service-Blogs in der Weihnachtszeit 2010 (rechte Spalte) ließen wir sie in unsere Festtags-Meditationen einfließen.

Du kannst mit den einzelnen Farb- und Kerzenbildern und den Friedens-Fürbitten meditieren, aber auch zu den entsprechenden Festtags-Meditationen wechseln. Dort kannst du dein Wissen über Meditation erweitern und sie modifizieren.

Die Festtags-Meditationen eignen sich auch für den Alltag, denn jeder Tag kann ein Festtag sein! Es ist nicht zwingend, die Wochentage einzuhalten.

Je nach Stimmung, kannst du die Farben auch an anderen Tagen einsetzen. Meditation ist frei und individuell!

Themen und Links der erweiternden Festtags-Meditationen

Montag – Rot

(Rosa)rot-Meditation (Teil 1): Mit dem Liebestraum von Franz Liszt.

Rot-Meditation (Teil 2): Sonnenaufgang und Musik.

Dienstag – Orange

Orange-Meditation (Teil 1): Mit Beethovens Mondscheinsonate.

Orange-Meditation (Teil 2): Mit dem Gedicht “Der Mond ist aufgegangen”.

Mittwoch – Gelb

Licht-Meditation: Mit der heiteren Farbe Gelb (Teil 1).

Strahlendes Gelb (Teil 2): Mit Robert Schumanns Kinderszenen.

Donnerstag – Grün

Grün-Meditation (Teil 1): Mit dem Regentropfen-Prélude.

Grün-Meditation (Teil 2): Pilgern zur inneren Mitte.

Freitag – Blau

Blau: Heilig-Abend-Meditation der Stille und des Friedens.

Samstag – Indigo

Indigo: 1. Weihnachtsfeiertag – Stille und Klangmeditation mit der Farbe Indigoblau.

Sonntag – Violett

Violett: 2. Feiertag – Meditation mit entspannender Musik und der Farbe Violett.

Zusätzliche Farbtöne:

Gold

Silvester-Meditation (Teil 1): Wellentanz in Gold.

Silvester-Meditation (Teil 2): Festmahl mit Mozart.

Silber

Neujahr-Meditation (Teil 1): Mit silbernem Meer.

Neujahr-Meditation (Teil 2): Mit Silbermond und Clair de lune.

Weiß und Bunt

Bunt: Meditation zum Jahresanfang mit Farbenpracht (Teil 1).

Weiß: Meditation zum Jahresanfang mit winterlicher Jahreszeit (Teil 2).

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