Ihr Weihnachtsgeschenk: Sie können hier ein schönes Video teilen. Ebenso steht ein kostenfreies Geschenkbuch im PDF-Format zum Download bereit (siehe weiter unten). Außerdem möchten wir Ihnen unser zweisprachiges Geschenkbuch „HERZLICHE GLÜCKWÜNSCHE – CONGRATULATIONS“ im Panoramaformat vorstellen. Auf Wunsch können Sie das gedruckte Buch beim Buchhändler Peecho bestellen. Wir empfehlen des Hardcover!
Empfehlung für ein ganz besonderes Geschenkbuch:
„Herzliche Glückwünsche! – Congratulations!“
Entspannung mit Blüten, Farben, Poesie und Kunst
Blumen werden zu allen erdenklichen Anlässen gereicht. Dieses außergewöhnliche Geschenkbuch im Panoramaformat lädt mit Blütenpracht, Kunst und den Farben des Regenbogens zur Tiefenentspannung ein.
Hier können Sie im Buch blättern:
„Herzliche Glückwünsche! – Congratulations!“
Entspannung mit Blüten, Farben, Poesie und Kunst
Sie können das Buch beim Buchhändler „Peecho“ in Amsterdam bestellen. Weitere Informationen finden Sie auf der Peecho-Website. Per Klick auf den Link können Sie das gedruckte Buch kaufen!
(Hardcover / Softcover: 122 Seiten im A4 Panoramaformat, Deutsch / Englisch)
Die Lieferung des Buches dauert in der Regel 7 bis 10 Tage. Nähere Informationen über den Preis und Versandkosten erhalten Sie bei Peecho.
Das klangvolle Video einer winterlichen Fantasiereise eignet sich auch als Weihnachtsgruß oder als Neujahrsglückwunsch. Es weckt Assoziationen an klassische Musikstücke wie zum Beispiel Antonio Vivaldis „Winter“ aus dem berühmten Zyklus „Vier Jahreszeiten“ oder Franz Schuberts Liederzyklus „Winterreise“. Während der Festtage sollten die Menschen endlich einmal Zeit finden, das Alltagstempo zu verlangsamen, aufmerksam die Natur zu beobachten, den Vogelstimmen oder auch einem schönen Musikstück zu lauschen. Hier finden Sie Anregungen und weitere Links für Ihren Weihnachtsglückwunsch! Hier finden Sie Entspannung sowie Anregungen und weitere Links für Ihren Weihnachtsglückwunsch!
Videos gratis!
Anleitung: Video einbetten
Video-Glückwünsche und Grüße
Anleitung: Traumreise-Phantasiereise
Lesen Sie auch unseren einführenden Blog-Beitrag:
Entspannung im Büro: Traumreise / Phantasiereise per Kurz-Video!
Weihnachts- und Adventsgrußecken mit Rezepten und Musik! Weihnachtsvideos mit entspannender Musik!
Kostenloses Geschenk-E-Book mit Gedichten und schönen Fotos downloaden!
Weihnachtsgrüße mit einer Traumreise / Phantasiereise:
Unsere minimalistischen Natur-Filme sind auch durch Inspirationen aus der Haiku-Lyrik entstanden. Dieses winterliche Video ist eine ganz besonders schöne Haiku-Impression, die gut zu einem Weihnachtsgruß passt. Das Kurz-Video möge dazu dienen, Ihr aufmerksames Gespür und die Entspannung in der Natur zu schulen. Sie können trainieren, mehr zu sehen, Poesie zu spüren und dadurch mehr Lebensfreude zu empfinden.
Kleine Winterreise mit Vogelstimmen
Haiku-Lyrik
Morgenspaziergang:
Baum und Weg sanft löst sich auf
ins Nichts. Schneeschmelze.
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Einstimmung auf die Traumreise/Phantasiereise:
Es ist Sonntag, du bist gerade aufgewacht. Gestern fielen dicke Schneeflocken vom Himmel herab. Doch spät in der Nacht, bevor du zu Bett gingst, blinkten die ersten Sterne aus den dicken Wolken hervor. Du hast gut geschlafen und frühstückst köstlich. Wonnig duftet der Kaffee. Ein wolkenloser sonnig blauer Tag lacht durch dein Fenster herein und treibt dich in die Natur hinaus. Von dem beengenden Grau und der eisigen Kälte des gestrigen Tages fühlst du dich jetzt wie erlöst. Auch der Wind und das Wirbeln der Schneeflocken sind zur Ruhe gekommen. Du genießt die warmen Sonnenstrahlen. Du hast genug Zeit und bist vollkommen ruhig und gelassen.
Die vier Filmszenen der Fantasiereise:
- Auf einem Feldweg spazierst du in Richtung Waldrand. Unter deinen Schuhsohlen knirscht der tiefe Schnee. Dein Weg wird von Vogelspuren gekreuzt. Um dich herum erstrahlt die weiße Landschaft.
- Du wanderst in den Wald hinein. Auf den Bäumen schmilzt der Schnee. Überall tröpfelt es in allen Klängen der Natur. Im rhythmischen Kanon singen die Waldvögel eine wundervolle Melodie. Die Tautropfen an den Fichtenzweigen schillern silbern, golden und opalblau.
- Das Schneewasser sammelt sich in ihnen, so dass sie langsam dicker werden und schließlich herabfallen. Die Tautropfen glitzern wie Edelsteine – silbern, golden und kupferfarben. Vor den Baumstämmen des nebligen Waldes leuchten sie wie die Sterne am nächtlichen Himmel.
- Frisch und munter klingen die Vogelstimmen. Überall glitzert es in allen Farben. Man könnte meinen, die Fichtenzweige seien mit buntem Lametta behangen. Fast unmerklich steigen von Mutter Erde Dämpfe auf.
Philosophiere ein wenig über die Filmszenen! Die Tautropfen sind wie eine Illusion, vielleicht auch wie der schillernde Reichtum in unserem Leben? Du bist jetzt angekommen – in der Natur, in dem verschneiten und tautropfenden Fichtenwald.
Anleitung zur Entspannung:
- Schau dir das Video wiederholt an!
- Dein ganzer Körper ist von der Sonne erwärmt und strahlt!
- Lass die Vogelstimmen in deine Seele strömen!
- Konzentriere dich auf das Glitzern und Schillern der Tautropfen, nimm ihre Farben und Formen möglichst genau wahr.
- Zähle die Sekunden, bis sie herabfallen!
- Lass das farbenfreudige Glitzern in deinen Körper strömen. Stell dir vor, du bist umgeben von diesem Glitzern!
- Mit strahlendem Gemüt sitzt du in einem glitzernden Kokon.
- Du bist vollkommen ruhig und gelassen und freust dich auf eine frohe Weihnachtszeit!
Das Glitzern der Tautropfen ist durch die Reflexion in der Kameralinse entstanden. Daraus können wir lernen, dass die Welt – aus verschiedenen Perspektiven betrachtet – sich oft in einem unterschiedlichen Licht präsentieren kann.
Unser Video „Der Froschkönig“ eignet sich auch als Glückwunsch für Kinder! Kopieren Sie ganz einfach den Teilen-Link des Youtube-Videos in Ihre Mail oder versenden Sie einen Link zu den Blog-Beiträgen in der Kategorie „Traumreise-Phantasiereise / Videos„.
Bitte lesen Sie auch die Anleitung: Traumreise-Phantasiereise!
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Vorschau: Im nächsten Beitrag der neuen Folge „Traumreise-Phantasiereise / Videos“ stellen wir Ihnen das Video „Wellentanz in Gold“ näher vor.
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