Lebensenergie tanken: Silberne Abendstimmung am Meer

Verfasst von Gabriele Walter am 08.10.14
Meditation am Abend mit Meerblick

Auch die romantische Abendstimmung am Meer ist ideal dazu geeignet, um sich in schöne Träume zu wiegen. Zudem versorgt sie uns mit neuer Kraft. Das silberne Glitzern des blauen Meeres strahlt in die Herzen der Menschen hinein, als ob es sie magisch erobern will. Dabei spürt man eine bezaubernde Stimmung, die unter die Haut geht. Es muss nicht gleich Sorrent sein: Bei diesem eher unbekannten Kraftort handelt es sich um einen Geheimtipp in Deutschland. Vielleicht kennen auch Sie den wundervollen Steilküstenblick? … MEHR LESEN

Kategorie: Am Meer wandern (Glücksmomente)

Entspannung im Büro + unterwegs: Heilendes Handauflegen

Verfasst von Gabriele Walter am 08.09.11
Haendeauflegen und heilen

Das heilende Handauflegen ist sicher so alt wie die Menschheit! Aber was ist wirklich an dieser Heilkunst dran? Die Übungen sind hervorragend dazu geeignet, als Beifahrer(in) im Auto oder in anderen Verkehrsmitteln unauffällig zu entspannen. Am Abend verhelfen Sie dagegen zum schnellen Einschlafen! … MEHR LESEN

Kategorie: Entspannung im Büro + unterwegs

Entspannung im Büro: Von Meridianen und Lebensenergie

Verfasst von Gabriele Walter am 28.04.11
Muskellockerung Arme ausschuetteln

Durch die Meridiane (Energiebahnen) fließt die sog. Lebensenergie. In Thailand bezeichnet man die Meridiane als Sen-Linien. Die traditionelle Thai-Massage eignet sich hervorragend zur Schmerzheilung im Schulter- und Nackenbereich. … MEHR LESEN

Kategorie: Entspannung im Büro + unterwegs

Strahlendes Gelb (Teil 2) - Meditation mit Schumanns Kinderszenen

Verfasst von Gabriele Walter am 28.12.10
Maske in Gelb

Gelb ist die Farbe der Heiterkeit. Was wäre das Leben ohne ein Lächeln? Sogar Pflanzen, denen man zulächelt, fühlen die liebende Zuwendung und gedeihen besser. Klassik-Meditation mit Werken aus den „Kinderszenen op. 15“ von Robert Schumann. Kunstmeditation mit den strahlenden Farben Gold und Gelb. … MEHR LESEN

Kategorie: Festtag-Entspannung mit Farben

Gelb-Meditation (Teil 1): Heitere Licht-Meditation

Verfasst von Gabriele Walter am 28.12.10
Friedensmeditation Mittwochsmeditation mit Gelb und brennenden Kerzen

Die Farbe Gelb als Stimmungsaufheller: Die Vergegenwärtigung und Lenkung des hellen Lichts in Verbindung mit dem Atem ist eine äußerst heilsame Meditation. Wer sich im Alltag so strahlend empfindet wie eine Sonne zu ihren Planeten, verklärt auch das Stimmungsverhältnis zu seiner Umwelt. Gelb- und Lichtmeditation mit entspannender Gitarrenmusik. Kunstmeditation mit gelben Farbklängen. … MEHR LESEN

Kategorie: Festtag-Entspannung mit Farben

Als Buchautorin und Journalistin arbeitet Gabriele Walter mit dem Künstler und Grafiker Kurt Ries zusammen. In ihrem Reise- und Relaxblog helfen sie den Lesern, im Sinne der Selbstfürsorge und Prävention Stressverhalten zu korrigieren und sich Energie, Lebensfreude und mentale Kraft zuzuführen. Dabei fördern sie auch Kunst und Muse.