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Fantasiereise: Neujahrsglückwunsch mit Wellengold (Video)

Ente schwimmt auf goldenem See

Das Traumreise-Phantasiereise-Video mit entspannender Klaviermusik bezaubert mit seinen goldenen Farbtönen und passt deshalb auch zum feierlichen Jahreswechsel. Die Farbe Gold wird mit Sonne und Licht, aber auch mit Festlichkeit, Heiligen und Gottheiten sowie mit Mystik in Verbindung gebracht. Sie symbolisiert Pracht, Ruhm und Reichtum. … MEHR LESEN

Weihnachtsgrüße und Neujahrsglückwünsche per Last-Minute!

Schnee schmilzt auf Tannenbaum

Eilige Festtagsgrüße per E-Mail! Unsere entspannenden Weihnachtsvideos können Sie kostenlos teilen oder in Ihre Website einbetten. Sie können auch einen unserer Blogbeiträge als Beilage bzw. Link für Glückwünsche und Grüße verwenden. U.a. sind dazu die „Glücksmomente“ in der Kategorie ACHTSAMKEIT ganz besonders gut geeignet. Die Angebote im Reise- und Relaxblog eignen sich bestens zur geistigen Entspannung – sei es während einer Pause oder zum Abschalten am Feierabend. … MEHR LESEN

Winterliche Fantasiereise: Weihnachtsgruß mit Vogelstimmen (Video)

Schnee schmilzt auf Tannenbaum

Das klangvolle Video einer winterlichen Fantasiereise eignet sich auch als Weihnachtsgruß oder als Neujahrsglückwunsch. Es weckt Assoziationen an klassische Musikstücke wie zum Beispiel Antonio Vivaldis „Winter“ aus dem berühmten Zyklus „Vier Jahreszeiten“ oder Franz Schuberts Liederzyklus „Winterreise“. Während der Festtage sollten die Menschen endlich einmal Zeit finden, das Alltagstempo zu verlangsamen, aufmerksam die Natur zu beobachten, den Vogelstimmen oder auch einem schönen Musikstück zu lauschen. Hier finden Sie Entspannung sowie Anregungen und weitere Links für Ihren Weihnachtsglückwunsch! … MEHR LESEN

Fantasiereise: Der Froschkönig (Lach-Yoga-Video)

Frosch im Teich wird gestreichelt

Das Video „Der Froschkönig“ mit wundervollen Naturstimmen regt zum Schmunzeln an, denn wo lässt sich ein Frosch schon so einfach streicheln? Wir betrachten das Video deshalb auch als eine Art heilsames Lach-Yoga. Durch seine heitere Note eignet es sich bestens zum schnellen Loslassen von Ärger im Alltag. Übrigens: Unsere Videos können Sie kostenfrei in Ihre Homepage einbetten oder auch als Glückwunsch versenden! … MEHR LESEN

3/ Lernspiel-Inhalte: Wellness- und Gesundheitstipps

skizze rügen geographie

Die natürliche Medizin sieht den Menschen als einen eigenen Mikrokosmos, der die gesamte Schöpfung in sich wiederholt. Der Mensch selbst ist der Schlüssel zum Verständnis alles Seins. … MEHR LESEN

Entspannung im Büro + unterwegs: Relaxen durch Heiterkeit und Natur

Sonnenuntergang Video am Meer

Als Zugabe zu der TOP-TEN-Serie „Entspannung im Büro + unterwegs“, in der wir Ihnen vor allem körperliche Übungen vorgestellt haben, möchten wir den Kreis schließen und eine Verbindung zwischen Kopf und Füßen – zwischen der Seele und Bewegung sowie der Natur herstellen. Wie bereits angekündigt, wird diese Serie vor allem auch mit Beiträgen zur Entspannung von Geist und Seele fortgesetzt. … MEHR LESEN

www.mesembria.de – Südosteuropa – spezial

alter Hafen in Nessebar

Unsere spezielle Website mit angeschlossenem Blog-Journal über Südosteuropa geht an den Start! … MEHR LESEN

Entspannung im Büro: Kopf und Seele - Steuerzentrale des Körpers

Massage der Augenbrauen mit den Fingern

Heute möchten wir in der Serie „Entspannung im Büro“ noch einmal die Stressfaktoren hinterfragen und ihnen mit entspannender Kopf- und Fußmassage sowie guter Laune den Garaus machen. Die erfolgreiche TOP-TEN-Reihe „Entspannung im Büro + unterwegs“ wird insbesondere auch mit Beiträgen zur Entspannung von Geist und Seele fortgesetzt. Körperliche Entspannung kann nur effektiv sein, wenn sie ganzheitlich erfolgt. Unsere Blog-Journal-Kategorie „Entspannung am PC + unterwegs“ bietet dazu verschiedene Angebote an. … MEHR LESEN

Ankündigung der Festtags-Entspannung + meditaterra-Neuigkeiten

Waldweg verschneit

Was gibt es neues bei meditaterra? Optimierung der Website. Vorschau für das nächste Jahr. Ankündigung der Festtags-Entspannung. … MEHR LESEN

Entspannung im Büro: Ohren, Kopf, Nacken und Schulter

klenten der Ohrenlaeppchen mit den Fingern

In der Beitragsreihe „Entspannung im Büro“ möchten wir heute zur Behandlung des Kopfbereichs übergehen. Dabei werden wir den Kreis zum ersten Beitrag der Serie schließen und unsere Ausführungen über den Schulter- und Nackenbereich aufgreifen. Fast alles, was sich an positiven und negativen Gedanken im Gehirn abspielt, hat meistens auch Auswirkung auf Nacken und Schulter. … MEHR LESEN

Rügen pur! Wenn bei Lohme die rote Sonne im Meer versinkt! (10)

Ruegen Kreidefelsen Faehrschiff Sassnitz

Wenn bei Lohme und nicht auf Capri… Mit einem Ausflug an Rügens Nordküste beenden wir unsere Beitragsserie „Rügen pur!“ im MEDITA-BLOG. Passend zur Jahreszeit bei Erscheinen des Artikels laden wir Sie zu einer herbstlichen Wanderung durch den herrlichen Laubwald des Nationalparks Jasmund ein und geben Ihnen Tipps für Entspannung und Meditation unterwegs. … MEHR LESEN

2/ Lernspiel-Inhalte: Therapie-Gedanken zum Lernen und Entspannen

Lernspiel zum Meditieren

Der therapeutische Hintergrund unseres „Wellness- und MeditationsLERNSPIELs“ kann auch während des Meditierens am Computer spielerisch studiert werden. Ein breites Wissen um Gesundheit und natürliche Heilverfahren fördert wie von selbst den Heilungsprozess! … MEHR LESEN

Entspannung im Büro + unterwegs: Die Thymusdrüse beklopfen

Beklopfen der Thymusdruese

Die Thymusdrüse gilt als Bindeglied zwischen Körper und Geist – Grobstofflichem und Feinstofflichem – und wird durch die seelische Haltung eines Menschen genauso beeinflusst wie durch Belastungen, die aus Krankheiten oder Gemütsbewegungen herrühren. Dabei kann man die Körperentspannung bestens mit einer kleinen „Musiktherapie“ verbinden. … MEHR LESEN

Rheinromantik pur! Video-Reise und 10 entspannende Tipps

herbstliche Rheinlandschaft mit Schiff

Rheinromantik zum Träumen und Entspannen! Heute möchten wir in unserem MEDITA-Reisejournal mit den „ENTSPANNENDEN REISETIPPS“ starten: Im Rahmen dieser Beitragsreihe erhalten Sie zu verschiedenen Reise- und Ausflugszielen entspannende Empfehlungen, sodass Sie Ihre Reise aus einem neuen Blickwinkel erleben können. Die entspanntenden Tipps werden in der Regel mit einem Video verbunden. Genießen Sie den goldenen Herbst am romantischen Rhein! … MEHR LESEN

Was gibt es Neues bei meditaterra?

Logo fuer Bernsteinroseblog

Frankfurter Buchmesse, Tao des Wanderns, neue Reise-Vorträge, Netzwerken-Event in der Natur, Mallorca-DVD im 16:9-Format, interaktive Doppel-CD „Inspiration Wassergarten“ … MEHR LESEN

Rügen pur! Mit dem Rasenden Roland zu den Seebrücken (9)

Rügen: Seebrücke in Sellin im Abendlicht

Der Rasende Roland ist Rügens beliebtestes Verkehrsmittel! Denn es gibt Dinge, die man gesehen haben muss: Im Spiel von Licht, Wasser, Wolken und Wind gleicht die Selliner Seebrücke einem Traumbild. Wie so vieles auf der Insel geht auch das Jagdschloss Granitz auf Fürst Wilhelm Malte I. zu Putbus zurück. Entspannen Sie mit dem Lächeln der Kindheit, genießen Sie die Reise auf meditative Weise. … MEHR LESEN

Entspannung im Büro + unterwegs: Heilendes Handauflegen

Haendeauflegen und heilen

Das heilende Handauflegen ist sicher so alt wie die Menschheit! Aber was ist wirklich an dieser Heilkunst dran? Die Übungen sind hervorragend dazu geeignet, als Beifahrer(in) im Auto oder in anderen Verkehrsmitteln unauffällig zu entspannen. Am Abend verhelfen Sie dagegen zum schnellen Einschlafen! … MEHR LESEN

1/ Lernspiel-Inhalte: Meditation + Reiseplanung mit der schamanischen Trommel

Inhalte der interaktiven Rügen CD

Der letzte Blog-Newsletter enthielt einen Überblick über die therapeutischen Inhalte des Wellness- und MeditationsLERNSPIELs. Innerhalb der neuen Newsletter-Kategorie „Meditations- und Entspannungscoach“ starten wir heute eine Beitrags-Serie, die sich speziell mit diesen Inhalten beschäftigt und grundlegendes Wissen über Entspannung und Meditation vermittelt. … MEHR LESEN

Rügen pur! Zum Kap Arkona – Heilung aus der Steinzeit (8)

Felsen am Meeresstrand

Eine Reise zum Kap Arkona auf Rügen und zum heilsamen Kosmos von Landschaft, Steinen und Dolmen: Für eine ganze Epoche der Erdgeschichte war das „Weiße Gold“ namengebend: die Kreidezeit, das Zeitalter der Saurier. Das Material diente als Rohstoff zur Herstellung von Geräten – und ebenso wie Bernstein zur Heilung. Lassen Sie los und gönnen Sie sich entspannende Meditationen mit den urzeitlichen Elementen der Natur! … MEHR LESEN

Rügen pur! Alleenstraßen nach Ummanz und zu den Kranichen (7)

Ummanz wilde Mohnblumen auf der Wiese

Rügen setzt der Deutschen Alleenstraße ein I-Tüpfelchen auf: Sie erreicht auf der Insel ihren landschaftlichen Höhepunkt. Am Wegesrand zum Kranich-Eiland Ummanz breiten sich Kamille- und Klatschmohnblühende Kornfelder aus. Das herrliche Farbenspiel der Felder auf der Insel Rügen, der Zug der Vögel und die Unendlichkeit der Landschaft! Was könnte sich besser zur Meditation eignen? … MEHR LESEN

Als Buchautorin und Journalistin arbeitet Gabriele Walter mit dem Künstler und Grafiker Kurt Ries zusammen. In ihrem Reise- und Relaxblog helfen sie den Lesern, im Sinne der Selbstfürsorge und Prävention Stressverhalten zu korrigieren und sich Energie, Lebensfreude und mentale Kraft zuzuführen. Dabei fördern sie auch Kunst und Muse.


Muße und Muse: Reisetipps, gewürzt mit Lifestyle, Kunst, Poesie. Glückwünsche, Videos. Geführte Entspannung durch Genuss und Achtsamkeit. (© Text, Foto, Multimedia, Musik, künstl. Konzept: G. Walter, K. Ries)

Mit Ausnahme der Preisträger-Beiträge werden Blogs über Kunstwerke gegen Honorar für unsere Arbeit als Texter/Grafiker in freier Weise erstellt - ohne Fremdeinfluss auf Inhalt.

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Schöne Zitate:

„Alle Dinge, an die ich mich gebe,
werden reich und geben mich aus.“

Rainer Maria Rilke