2) Stirn-Massage

Entspannung im Büro: Stirn Massage mit den Fingern - Männerfigur Zeichnung

Mit beiden Mittelfingern in kreisenden Bewegungen die Stirn streicheln.

An etwas Lustiges oder Liebes denken und lächeln, so dass sich Stirn und Gesicht glätten, Augen und Stirn entspannen.

(Entspannung, Lächeln)

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Als Buchautoren, Herausgeber und Kulturjournalisten haben Gabriele Walter und Kurt Ries über 50 Bücher veröffentlicht. In ihrem Reise- und Relaxblog helfen sie den Lesern, im Sinne der Selbstfürsorge und Prävention Stressverhalten zu korrigieren und sich Energie, Lebensfreude und mentale Kraft zuzuführen. Dabei fördern sie auch Kunst und Muse und realisieren jeweils ihre eigenen Buchideen.