Weihnachtsgrüße kostenlos downloaden - Festtags-Meditationen friedvoller Ruhe

Bei „meditaterra.de“ bzw. im BERNSTEINROSE-BLOG.de können Sie entspannen! Deshalb möchten wir Ihnen in der Weihnachtszeit unser digitales Geschenkbuch zum Entspannen und zum kostenlosen Download vorstellen und Sie während der Festtage mit passenden Meditationen begleiten. Darüber hinaus stehen unsere Relax-Glückwünsche mit entspannender Haiku-Lyrik und auch Weihnachtsvideos kostenfrei zur Verfügung.

Versenden Sie unsere kostenlosen Weihnachtsgrüße und Glückwünsche mit einem GRATIS-GESCHENK oder LINK zu unseren entspannenden RELAX-BEITRÄGEN! Gesundheit ist das schönste Geschenk!

Weihnachtsgruß mit unserem kostenlosen digitalen Geschenkbuch

mit schönen Fotos und Gedichten vom Meer

Was wäre das Weihnachtsfest ohne Geschenke? Oft ist die Suche nach Geschenken jedoch auch mit einem hohen Zeitaufwand und finanziellem Stress verbunden. Deshalb haben wir ein paar kostenfreie Überraschungen bereit gestellt. Gewiss freut sich jedermann über ein schönes E-Book vom Meer oder einen netten Link zu einer entspannenden Meditation mit verschiedenen Tipps. Insbesondere sind auch unsere Grußecken als liebe Aufmerksamkeit geeignet:

Geschenkbuch zum Wohnen, Entspannen und Meditieren mit Kunst:

Sie können diese Angebote gerne auch mischen und ihre ganz individuellen Weihnachtsgrüße kreieren! Stöbern Sie dabei nach Lust und Laune in unseren Blogbeiträgen. Sicher ist auch für Ihre lieben Menschen ein entspannender Gruß und ein passender Beitrag zum Verlinken dabei.

„meditaterra.de“ wünscht Frohe Weihnachten

Auch in unserer Service-Kategorie Relax-Glückwünsche steht ein kleines Geschenk für Sie bereit. In der Rubrik können Sie kostenfrei zwei Weihnachtskarten downloaden.

Sie können die entspannenden meditaterra-Haiku-Grüße ausdrucken oder per Mail an Ihre Familie, Freunde und Kollegen versenden! Die Rubrik wird anlässlich weiterer Feiertage und Feste ständig erweitert.

Zum Download der Weihnachtskarten!

Beachten Sie bitte auch unsere weiteren Gratis-Angebote!

Hier können Sie die Weihnachtsgrüße zum Ausdrucken oder für den Versand als E-Mail downloaden:

Weihnachtskarten-Download

Weihnachtsvideos!

Zudem möchten wir auf unsere Videos aufmerksam machen. Sie können die Videos auch kostenfrei in Ihre Homepage einbetten.

Anleitung zum Einbetten: Klicken Sie auf ein Video und auf den Schriftzug Youtube. Im Youtube-Kanal klicken Sie bitte unterhalb des Videos auf „Teilen“ und dann auf „Einbetten“. Nehmen Sie alle weiteren Einstellungen vor und kopieren Sie den Video-Code an die gewünschte Stelle in Ihre HTML-Seite! Eine ausführliche Anleitung und weitere Informationen über unsere Videos finden Sie auf unserer Seite „Videos gratis!“.

Weihnachtsvideos

Heiligabend:

Unsere meditativen Beiträge zum „Entspannen mit Farben“

Mit der Weihnachtszeit verbinden sich auch Meditation und Entspannung. Deshalb möchten wir unsere Leser auf die Blogkategorie „Festtagsentspannung mit Farben“ (Obere Kategorie ENTSPANNEN) aufmerksam machen, die man an verschiedenen Festtagen ausführen kann. Die Farbmeditationen beginnen zu Heilig Abend mit den friedvollen Farben Blau und Violett.

Im Verlauf der Regenbogenfarben folgt dann jeden Tag eine weitere Meditation mit Kerzen und Farben. Die Festtags-Meditationen sind eine Alternative zur herkömmlichen Farbmeditation.

Fest der Stille und des Friedens

Zudem kann man die Farbtherapie mit einer Friedensmeditation verbinden, zumal Weihnachten das Fest der Stille und des Friedens ist. Die Farb- und Friedensmeditation finden Sie als Zusammenfassung in unserer Service-Rubrik, wobei sie entsprechend erklärt wird.

Bei dieser Gelegenheit möchten wir Ihnen einen Einblick in die Weltfriedensmeditation anbieten, welche wir einst auch in unserem Wellness- und MeditationsLERNSPIEL (interaktive CD) verankert hatten. Das Multimedia-Lernspiel ist auf der Grundlage der Entspannung mit Farben aufgebaut.

Aus der Regenbogenfarben-Meditation des Lernspiels präsentieren wir Ihnen für jede Farbe und jeden Wochentag jeweils einen Screenshot mit einem Friedensspruch.

CD-Screenshot der Startseite Friedensmeditation

CD-Screenshot „Wellness- und MeditationsLERNSPIEL“ – Startseite der Friedensmeditation

Guten Rutsch!

Mit schönen Kerzenlicht-Fotos werden Sie auf unserem „Pilgerpfad“ zur inneren Mitte bis ins neue Jahr hinein begleitet.

Um sich mit der meditativen Praxis etwas näher vertraut zu machen, können Sie sich gerne auch in unserer Blogkategorie „Entspannung im Büro“ (Oberkategorie ENTSPANNEN) umsehen. In den dortigen Beiträgen werden meditative Begriffe wie zum Beispiel „Stille“, „Klang“, „Yin Yang“  und auch die Chakrenlehre näher erläutert, sodass Sie Ihr Wissen im Bereich Meditation und Entspannung erweitern können.

Aus entspannungspädagogischen Gründen werden Sie in den Meditationen und Entspannungsübungen im Bernsteinrose-Blog in der Regel mit „Du“ angesprochen! Ansonsten sprechen wir unsere Leser in der SIE-Form an.

Falls Sie unsere entspannenden Beiträge abonnieren möchten, können Sie sich über das kostenfreie Blog-Abo im oberen Menü  Abonnieren informieren.

Empfehlungen für Meditationen mit klassischer Musik

Im Rahmen unserer Festtags-Meditationen empfehlen wir auch verschiedene Werke der klassischen Musik. Damit möchten wir das humanistische Kulturgut als Kraft des Friedens und der Verständigung würdigen. Die Klassik-Meditationen beginnen mit „Ave Maria“ von Franz Schubert am zweiten Feiertag (Farbe Violett). Sie finden sie jeweils am Ende der Beiträge.

Wir wünschen Ihnen eine schöne Weihnachtszeit voller Freude und Entspannung!

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KOSTENLOSES GESCHENKBUCH!
www.bernsteinrose-blog.de / www.meditaterra.de

Als Buchautorin und Journalistin arbeitet Gabriele Walter mit dem Künstler und Grafiker Kurt Ries zusammen. In ihrem Reise- und Relaxblog helfen sie den Lesern, im Sinne der Selbstfürsorge und Prävention Stressverhalten zu korrigieren und sich Energie, Lebensfreude und mentale Kraft zuzuführen. Dabei fördern sie auch Kunst und Muse. INFOS oberste Menüleiste: Referenzen, Über uns, Blog-Überblick, GRATIS-GRUSSKARTEN + ANLEITUNGEN ZUM RELAXEN, KUNSTEVENTS

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