Jahresanfang (Weiß-Teil 1): Meditation mit mediterraner Farbenpracht

Die Farbe Weiß spielt eine besondere Rolle in der Farbmeditation: In Weiß verschmelzen alle Energien zu einem Ganzen. In der weißen Farbe sind alle anderen Farben enthalten! Unser Leben ist so vielfältig wie das Farbspektrum – mit tausenden Nuancen und bunten Tönen. Wir reisen in den farbenfreudigen Süden und meditieren mit der Farbigkeit der größten Kirchenrosette der Welt. Darüber hinaus vertiefen wir uns in die Poesie der Kunst.

Weiß gleich Bunt: Faszination Meditation

Die Farb- und Friedensmeditationen in der Festtagszeit möchten wir mit der Farbenpracht des Regenbogens und der Farbe Weiß beschließen. In den letzten zehn Tagen haben wir Sie in unser meditatives Spektrum eingeführt und mit unseren grundlegenden Intentionen vertraut gemacht.

Entspannung kann man nicht nur mit einem Farbbad, sondern auch nach Belieben mit einer Klangmassage, Chakra-Singen, Lächeln, Kunst, Poesie und vielem mehr anreichern.

In der Service-Rubrik werden unsere Entspannungsthemen übersichtlich zusammengefasst, sodass Sie dort in übersichtlicher Weise viele Anregungen für mentales Wellness finden können.

Meditation ist eine unendliche Faszination, weshalb wir unsere Themenpalette im Laufe der Zeit stetig ausweiten werden.

Fantasiereise ans Mittelmeer

Insbesondere auf Reisen wird uns diese Vielfalt des Lebens bewusst. Zum Beispiel die Formen in den bunten Fischernetzen sind graphische Repräsentanten von gleichgestimmten Schwingungen. Sie wirken durch sich selbst und können den meditativen Betrachter von belastenden Gedanken befreien.

Stell dir vor, du sitzt in einem südlichen Fischerhafen am Kai. Es duftet nach Tang und Fisch, Boote schaukeln… Lass die Formen und die Buntheit der Netze einfach auf dich wirken und dich frohgemut stimmen. Spüre das farbenfrohe mediterrane Lächeln! Du kannst dazu – und auch zur darauf folgenden Mandala-Meditation – die Flöten-Musik einschalten.

 

In der farbe Weiß sind alle Farben enthalten: Bunte Fischernetze zum Meditieren

 

(Wir empfehlen, mit Kopfhörern zu meditieren!)

meditaterra-Flöten-Musik zur Entspannung:

Regenbogen-Spektrum (Bunt):

  • Farbe der Umwandlung von negativer Energie ins Positive
  • strahlt und macht offen
  • steht für das Ideale und Gute
  • Göttlichkeit und Vollkommenheit
  • fördert Erkenntnisse durch Inspiration
  • positiv für Meditation und Imagination

Mandala-Meditation mit der Rosette der Kathedrale La Seu in Palma de Mallorca

Auch die folgende Mandala-Meditation möge dich anregen, meditativ und entspannt zu reisen. Beobachte deinen Atem, atme 10 mal durch den Bauchraum ein und aus.

Betrachte die Rosette ähnlich wie Vollmond oder Sonne. Versenke dich solange in das Mandala, bis du innere Harmonie und Loslassen spürst. Blick und Aufmerksamkeit müssen völlig auf die Figur fixiert bleiben.

 

La Seu in Palma de Mallorca

La Seu in Palma de Mallorca

 

Es ist normal, wenn das Mandala zu schwingen beginnt oder wenn du neue Formen wahrnimmst. Spüre in der Buntheit der Rosette den ideelen Reichtum des Lebens. Lass die strahlende Farbenfreudigkeit in deinem Herzen leuchten!

Die Rosette der Hauptapsis der Kathedrale ist mit über 11 Metern Durchmesser die größte der Welt!

 

 

Kunstmeditation mit der Farbe Bunt

 

Wonsuk Lee 3, Japan, Face Birds, Woodcut, 8 x 10 cm, 2015

Sonderpreis 2016: Wonsuk Lee, Japan/Korea, Face Birds, Woodcut, 8 x 10 cm, 2015

 

In unserer Online-Galerie können Sie über 200 kleinformatige Kunstbilder aus aller Welt betrachten und entspannen:

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Ende der Meditation

 

In Teil 2 über die Farbe Weiß werden wir den Kreis schließen und mit dem Winter meditieren. Damit kehren wir auch zu unserer winterlichen Meditation am ersten Festtag (Heilig Abend) zurück.

 

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Als Buchautorin und Journalistin arbeitet Gabriele Walter mit dem Künstler und Grafiker Kurt Ries zusammen. In ihrem Reise- und Relaxblog helfen sie den Lesern, im Sinne der Selbstfürsorge und Prävention Stressverhalten zu korrigieren und sich Energie, Lebensfreude und mentale Kraft zuzuführen. Dabei fördern sie auch Kunst und Muse. INFOS oberste Menüleiste: Referenzen, Über uns, Blog-Überblick, GRATIS-GRUSSKARTEN + ANLEITUNGEN ZUM RELAXEN, KUNSTEVENTS

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